河南痛风专科医院建议：

　　一：要有良好的心态，乐观面对生活。

　　二：要有良好的作息习惯，早睡早起，每天保持八小时的睡眠。

　　三：要注意饮食，多吃蔬菜水果，避免大鱼大肉，减少抽烟喝酒。

　　四：要大量饮水，每天的饮水量大概在2000-3000ml。

　　五：要积极锻炼，控制体重，痛风多见于肥胖的男性中老年人。六：不要忘记定时到医院检查，防止痛风的并发症的发生。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。