腰椎间盘突出的根，不在于骨头，而在于筋，千万别切啦！
提起“腰椎间盘突出”，人们一般很难理解究竟是怎么突出的，但是把腰椎间盘比作车的轮胎，就很好理解了。
把腰椎间盘比作轮胎：里面有内芯(髓核)，内芯外包裹着外皮(纤维环)。
腰椎间盘突出的过程
而腰椎间盘突出的过程，就相当于轮胎漏气磨损的过程
第一阶段
车胎(纤维环)没气，弹性下降，如果不及时充气，一直瘪着，就会导致腰部时常酸胀软弱无力。
坐立的时候总喜欢扶东西(髓核缺少水分且得不到充分吸水回弹，支撑能力下降)。
第二阶段
车胎长时间没气，但还要支撑日常活动，就会慢慢磨损，椎间盘的纤维环开始破裂(纤维环外皮开始有内部裂缝)，会反复腰痛和腰扭伤。
部分患者可能疼痛较轻，在咳嗦、喷嚏时加重。
第三阶段
车胎磨损时间久了，车胎内芯(髓核)挤压外皮(纤维环)裂缝、鼓起一个包——便是“椎间盘突出”。
这个包鼓到前、左、右都不怕，但后边是一堆神经，只要挤压到后边就会腰腿疼痛。
第四阶段
鼓包了还不理?那就只能爆胎了，髓核沿着裂缝蹦出来，椎间盘(轮胎)里面的压力释放了，腰就不怎么痛了……
但是，腿会疼!神经受到压迫的患者，主要以下肢疼痛、麻木症状为主。
腰椎间盘突出是肝肾亏虚
现在的人久坐太多，不太活动，四肢不勤、五谷不分，不少人的腰不好，经常腰酸背痛的人很多，比如很常见的腰椎间盘突出，有的病人甚至公共汽车都不敢乘，生怕没位置拉着扶手，一个急刹车腰就错位不行了。
很多人认为得了腰病，往往就是肾虚，只会一味的补肾，但是效果不一定特别好。
还有的人不太接触中医，特别相信现代医学，有严重一些的还要去做手术，甚至还有在身体里打钢板的，想想就觉得难受，一个外来物进入人体，设计的再好，也始终不是原装的，总有间隙和后遗症，不说别的，可能过安检都要滴滴滴的叫几声，仿佛一个机器人。
在中医理论中，凡人体疾病，都和气血相关。腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上就是肾虚了。血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。
人体的腰椎两边都有大筋，也就是这大筋松了，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，它的筋松了没有力量了，人一打喷嚏稍一用力大筋就出来了。这种情况不是病，而是肝肾亏虚导致的血不养筋。
如果腰间盘突出换骨头，用不锈钢板来代替，钢的质量的确是永不磨损，可是钢板上下两块人骨头呢，能比钢板硬吗?
只要病根不除，这大筋还是松的话，骨头还会继续磨，如果将上下两块都磨损了怎么办?是不是继续换?
所以，大家做任何手术前，都要考虑后期的演变，这都是一连串的因果关系。有些病没有特别必要做手术的时候不要轻易选择手术。
在过去的老中医，碰见腰不好、经济也不行的病人，吃不起药，就让病人回去硬床板上躺几天(也可以选择松木床)，养一养休息一下，腰部骨骼回归生理曲线后，周边的筋肉也就各就各位，也会回归正常状态，躺一躺，休息的好，气血也回来一些，腰病自然就改善恢复许多，都是可逆的。不要乱做手术，有些病症还是用中医方法调最好。
腰间盘突出就是气血亏了，出现这种症状，是提醒你该去调理了。有时候是因为长期坐着，工作环境造成的，实际上是完全可以预防和调整的。
这里告诉您一些简单实用的艾灸方法!大家不妨试一下!
腰突辨证艾灸，事半功倍
腰椎间盘突出症一般是经络不调、气血瘀滞、筋骨失养，血气不通而引起的，而艾灸可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。
艾灸部位，重点灸阿是穴(腰部疼痛点)、由于右腿疼加灸患侧臀部(右环跳)。辅助穴位有阳陵泉、悬钟、昆仑。
不过任何调理都应该因病而异，因人而异，辩证施治，适合别人的不一定就适合你，各位最好是在艾灸前先辨好自己的症状再艾灸。
腰突外因则是外伤，慢性劳损和感受风、寒、湿邪等，这里我们根据病因及症状分为寒湿型、瘀血型及肾虚型3型来艾灸，往往能起到事半功倍的效果。
1、寒湿型腰突症状：
腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，或伴有下肢肢体麻木重着疼痛。
取穴：肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中、痛点。
2、瘀血型腰突症状：
腰痛如刺，痛处固定，日轻夜重，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者不能转侧，或伴血尿，有闪挫跌打外伤史。
取穴：膈俞、肾俞、次髎、血海、委中、痛点。
3、肾虚型腰突症状：
腰痛以酸软为主，喜按喜揉，遇劳更甚，常反复发作，伴有腰膝无力，或见心烦失眠，口燥咽干。
取穴：肾俞、大肠俞、次髎、委中、承山、痛点。
艾灸时间：前一个月每天一次，每次约20分钟，后来感觉效果不太明显，增至一日2次，每次30～45分钟。
尽量晚上一般9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。
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