腰椎间盘突出能自愈吗

腰椎间盘突出这疾病，目前，在我国十分的常见，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状，郑州治疗腰间盘突出医院专家表示：腰椎间盘突出治疗，不要耽误治疗，这疾病是慢性的疾病，治疗起来十分的麻烦，需要长时间的治疗，要保持愉快的心情，积极配合治疗。

腰间盘突出这疾病是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。但是要积极配合治疗，可以减轻痛苦，要让病人保持愉快的心情。不要过于担心，心情很重要。

郑州治疗腰间盘突出医院介绍腰间盘突出这疾病的病人要合理的食物，不要刺激性的食物，不要吃油腻的食物，要多吃新鲜的水果，补充维生素，多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，要多喝开水，要注意休息，不要太劳累。

保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾，避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，要注意休息，不要熬夜，

郑州治疗腰间盘突出医院介绍调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。工作中注意劳逸结合，不要太劳累了，姿势正确，避免超负荷搬运东西。平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，不要抽烟，不要喝酒。

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