天然“降酸高手”，经常吃，痛风和你“恩断义绝”!

天然“降酸高手”，经常吃，痛风和你“恩断义绝”!

随着社会的发展，现在人们的生活水平特逐渐提高，吃的越来越好，胆固醇等疾病的发病率也越来越高，也引发了很多的并发症，痛风就是其中一种。痛风是一种慢性代谢性疾病，是由于血尿酸持续性升高引起的，尿酸高会引起痛风性关节炎，尿酸高属于人体嘌呤代谢发生紊乱，致使血液中血尿酸含量增多而引起的一种代谢性疾病。而我国目前高尿酸人数正在逐渐增多，很有可能成为三高之后的第四高。郑州治疗痛风医院介绍，它是天然“降酸高手”，经常吃，尿酸会降，痛风可能远离你!

马铃薯：马铃薯也是人们在日常生活中常吃的一种碱性食品，马铃薯含有丰富的钾质和维生素c，能够在一定程度上简化尿液，帮助人排尿，特别适合尿酸高的人常吃，除此之外，马铃薯中含有的嘌呤含量很少，不会造成人体内尿酸过高。

燕麦：燕麦富含膳食纤维，深受节食者的青睐。马里兰大学医学中心称，在饮食中添加高含量的食物纤维可以帮助你降低血液中的尿酸水平。坚持每天早上喝一杯燕麦片可以帮助你吸收血液中的尿酸，并让它通过肾脏排出体外。

百合：百合属于一种低嘌呤食物，能帮助降低尿酸和加速尿酸的排泄，是可以很好的预防和治疗痛风的碱性食品。百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。得了痛风怎么办

鱼腥草：很多人都不喜欢吃鱼腥草，因为觉得鱼腥草的味道难闻，但是实际上鱼腥草是一种非常好的食物，对人的身体健康是非常有好处的，并且鱼腥草可以帮助降低人体内的尿酸，所以说对于尿酸高的人来说，吃一些鱼腥草可以帮助预防痛风。

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