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郑州治疗腰肌劳损医院介绍患了腰肌劳损症状都有哪些呢?
 更新时间:2020-04-20 10:08 来源:河南类风湿医院

  腰肌劳损极为常见,患了腰肌劳损患者们,常见的症状就是会有明显的肌肉痉挛,更甚者会出现脊柱侧弯,下肢牵掣作痛等,并且患者往往不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,不及时的对腰肌劳损进行治疗,患者会出现腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛等症状。

  腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等,患者多有腰部过劳,或不同程度的外伤史。很多患者在出现早期症状时,并没有足够的重视,稍微严重时,服用药物止疼,结果导致病情反复发作,郑州治疗腰肌劳损医院介绍那么患了腰肌劳损症状都有哪些呢?

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  一、腰肌劳损的症状表现

  1、郑州治疗腰肌劳损医院介绍在平时的生活中,患者在急性发作时,诸症明显加重,会有明显的肌肉痉挛,更甚者会出现脊柱侧弯,下肢牵掣作痛等,腰肌劳损的早期症状。腰肌劳损的早期症状,以不能长期坐,久坐腰部会出现不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低。

  2、腰肌劳损的患者,腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜双手捶击腰背部,这就是腰肌劳损的早期症状。

  3、不及时的对腰肌劳损进行治疗,患者会出现腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。

  二、腰肌劳损如何预防

  1、腰肌锻炼保健法

  患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

  2、俯卧保健法

  郑州治疗腰肌劳损医院提醒患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防腰肌劳损的发生和发展。

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