男子久坐误以为腰肌劳损，未及时就医，导致右肾成“石头”被摘除
前阵子一小伙子，在工作的时候总感觉自己右侧腰部有些疼痛。作为一个程序员，整天坐在电脑前，很自然的就以为自己是久坐导致的腰肌劳损。直到自己身体实在疼痛难忍，才匆匆去医院检查。岂料右侧肾脏长满结石，医生必须把他的右肾全部切除!
郑州治疗腰椎病医院专家提醒大家注意区分病情，早发现早治疗
很多人把肾结石误认为腰肌劳损的不在少数，通常只有到医院检查了，才知道自己是患了肾结石。情况严重的就像这个小伙子一样，导致自己的肾脏被摘除。
郑州治疗腰椎病医院医生提醒，肾结石也会导致腰痛，但两者有细微的区别。腰肌劳损一般是腰部感到无力，不做动作的时候基本不会痛，只腰部运动时才会痛。而肾结石则是绞痛感，且无论做不做动作，都有痛感。
随着人们的生活方式不断改变，不良的生活习性成为了泌尿系统疾病的源头。特别是因为运动量不足，摄入过多高热量、高脂肪的食物，导致肾结石的患者不断增多。所以，想要预防结石的发生，调理泌尿系统的健康，还得从生活中做起，做到防患以未然。
生活中需要做好这3件事，预防结石的发生
1、少吃含草酸的食物，比如菠菜，豆腐，菠萝等等，身体吸收过量草酸可能导致肾结石。少吃脂肪高的食物，脂肪吸收多会导致身体对草酸的吸收过多，也能能导致结石。
2、别熬夜，熬夜是身体的大敌，会导致很多症状的产生，熬夜会影响身体正常代谢，久而久之，就可能导致结石。
3、多喝水，不憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
此外，日常的肾脏健康调理不可少
《中国药膳学》里就记载了一个沿用至今预防肾结石，利尿理肾的白茅鸡内金茶方子。
材料：鸡内金5克、鲜白茅根4克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果2克，绿茶1克。
制作方法：全部捣碎后，用小火熬1个小时，倒出汤水饮用即可。早晚各一次，觉得麻烦的话可以直接买袋泡茶，8种食材捣碎后，能更好地发挥作用，能清热利尿，起到养肾排肾毒、预防肾结石的作用。
方子中白茅根是治疗泌尿系统结石的常用中草药，有利尿排石的作用，白茅根中的多糖成分对一水草酸钙结晶有抑制作用，一水草酸钙是尿路结石的主要成分之一。
加上其他中药植物得到利尿、清热解毒等功能，不仅能够预防肾结石，并且对于本身患有肾结石的患者来说，它可降低结石形成，帮助碎石排出体外。
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