高尿酸血症饮食可以从哪些方面得到改善呢?
高尿酸血症(HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。高尿酸血症是肾脏病变的并发症之一，而高尿酸血症也能导致并加重肾脏损害，除尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症外，许多流行病学调查和动物研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病，造成恶性循环。高尿酸挂什么科？
除了遵医嘱服用药物外，改善生活方式才是使高尿酸血症得以控制的根本方法。那应该从哪些方面改善呢?
1、健康饮食：食物中嘌呤的含量的一般规律是：内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，
严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，中等量减少乙类食物摄入。
甲类(0～15mg)除乙类以外的各种谷类、除乙类以外的各种蔬菜、糖类、果汁类、乳类、蛋类、乳酪、茶、咖啡、巧克力、干果、红酒
乙类(50～150mg)肉类、熏火腿、肉汁、鱼类、麦片、面包、粗粮、贝壳类、麦片、面包、青豆、豌豆、菜豆、黄豆类、豆腐
丙类(150～1000mg)动物内脏、浓肉汁、凤尾鱼、沙丁鱼、啤酒。
2、多饮水，戒烟酒：每日饮水量保证尿量在1500ml以上，戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量。平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。车前草能降尿酸吗
3、坚持运动，控制体重：每日中等强度运动30分钟以上。肥胖者应减体重，减肥对高尿酸血症很重要。该病人的饮食以控制在正常人食量的80～90%左右为妥，也不要禁食和过度饥饿。
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